Gewichtsbeheersing

Het aantal personen met overgewicht neemt wereldwijd en ook in Nederland snel toe. In Nederland vertoont meer dan 50% van de volwassenen overgewicht. Zelfs bij kinderen stijgen de cijfers verontrustend!

 

We spreken van overgewicht bij een BMI (Body Mass Index) van 25 en hoger. Daarnaast zijn er mensen met een gezond BMI maar een verhoogde buikomvang. Dit abdominale vet is eveneens een behoorlijke risicofactor.

 

Materaplan

De basis van deze methode ligt in een laag calorisch dieet met weinig vet en ondersteuning met behulp van laser of ooracupunctuur. Het bestaat uit een Afslankplan (3 weken) en Stabilisatieplan (3 weken) zodat je gecontroleerd afvalt met blijvend resultaat.

Veel vage klachten zijn te wijten aan onze huidige voedingspatronen. Zonder dat we dit eigenlijk merken. Bij Matera leggen we u graag uit wat voeding doet met je lijf.

 

Wilt u graag uw voedingspatroon aanpassen om af te vallen of u beter te voelen? Samen met u kijken wij welke methodiek het beste bij u past:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inspiratie nodig voor gezond eten? Check dan onze receptenpagina!